便秘には「よもぎ茶」をどうぞ!

よもぎ茶

こども、孫,末代へ安心の未来を残そう

☆ベターライフのために
 ガンを早期発見し治癒するのはどうすればよいかを一緒に考えませんか。74歳の私が今年5月の特定健康診断で前立腺がんが判明したことから始まりました。それでこれからの人生にモットーを決めました。

「ライフワーク・エンド・ラストビジネス it is  草の根ガン撲滅運動」です。

「ピロリ菌除菌と検診で胃ガンは撲滅できる」朝香正博北海道医療大学学長(2013年より健康保険適用に公明党秋野光造参議院議員と連携し政府に働きかけ慢性胃炎まで拡大し2か月で保険適用になりました。)

 私の話になりますが前立腺ガン検査を一年に一回の特定健診で毎年やっています。

 今年、5月の検診で腫瘍マーカー7.6で異常を医師に云われ再検査となり
大阪市北区の北野病院でMRIで1センチmm大が見つかり11月にその転移がないことが確認され11月30日ダビンチにて手術することになりました。

転移すれば全身の骨か肺にきます。本当に助かりました。

 私の場合、症状としては頻尿で一晩8回です。これは年齢の所為でもありますので、それ以外は何も現在は出ておりません。

私は自分で調べて150ccと思いますが膀胱の貯蔵量は何ccですかと薬剤師さんに聞きますと年齢をとると尿が近くなるのは何故ですか?とお聞きしました。

どうして調べたかと言いますと尿のでた量が膀胱の容量であると思いまして
毎回、紙コップでとったのです。紙コップの容量は160ccですからその150ccのところでしたので私の膀胱の容量は150ccと断定しました。
 
 薬剤師さんの答えは「大体ですが平均的には300ccで膀胱は風船のような状態で若い時は柔らかいですが年を取ると固くなり余り膨らまないので容量が少なくなり頻尿となる」とのことでした。

 具体例
★友人に前立腺がんになった経緯を話している時に来客があり引き続き話しをしていると来客は自分も検査をしたが先生は大丈夫といっているとのことでした。
 
その内容はと聞くと自宅から検査表を取りに帰り持ってきたデーターは腫瘍マーカー12.0でありました。
 
私の場合は前記のように9.2でMRIで1センチ大のガンが見つかっているというと本人は驚いてどうすれば良いかと聞いてきました。

 セカンドオピニオン制度があるから市民病院かそのクラスの病院に行けば良いのではないかとアドバイスしました。

 このまま来年迄過ごすと厳しいのではないかと云うと早速明日にでも言ってきますとなった。

 このように前立腺がんは早期で見つければ重大なことにならないものを本人が医者任せになっている。
 また医者も甘く見ているといった人為的なことによる重症化のケースがある現実に驚いた次第である。

 話しは変わりますが先日NHKで救急車で患者がたらいまわしになり患者が重篤になったというニュースがありました。
 50年前から、何も変わっていないのです。いい加減に傾向と対策を考えたらと思います。答えは簡単なんです。

 それをどうしたら防げるのかを考えてオピニオンリーダーであるNHKが発信されたらどうですかと聞きました。
 
 ニュースをただ伝えるだけではなく良い方法はないか?をテーマにして社会のオピニオンリーダであるNHKさんが発信して頂ければ皆さんも喜んで放送料も今までより一層納得して支払われるのではないかと申上げました。

 しかし電話の時間が、もう10分を過ぎてますからということだけで言って検討しますとかの回答はありませんでした。
 
 つまり我々自身が考えなくてはいけないということでした。このことについて私自身以前先輩から教えてもらって実践していることがあります。それでうまくいっています。

 後日、このページでお知らせします。
 

 話しは前立腺ガンに戻りますが検査は血液検査でできますので一年に一度近くの医者に行けば早期発見できます。お奨めします。

症状が出ないから検査はいかないと言う男性が多いですがその行き先は末期ガンになり症状は小便が止まりその時点で救急搬送となり重篤な状態となります。それは末期ガン状態です

 即、救急車で搬送され危篤状態となります。現在、前立腺ガンは、あらゆるガンの中で死亡率は第一位です。

 其れでも検査に行かないと言う人はご自由に。

全身の骨に転移して「イタイイタイと言いながら亡くなっていく事になりますがそれでも良いですか?と奥様方は御主人におっしゃって下さい。
 
 前立腺ガンは症状が出たら医者に行くよと言う人が多いですが基本的には殆ど症状が、でなく出た時は上記のように末期がんになっているケースが殆どです。

他のガンの早期発見方法を調べています。一緒に考えていきたいと思います。

胃ガン・大腸がんは内視鏡で早期発見できます。

胃ガンはバリューム使用でX線検査で行いますが判明率は5%で、私の知人2人は25年前にバリウムが大腸内で止まり其れを除くために入院し手術をやりました。

 しかも胃ガンかどうか?はっきりしたことはわからないという次第で泣き面に蜂でした。皆さん賢明にやりましょう。
 

人間ドックに行ってやっているから大丈夫とかいう、全てお任せ定食では自分のやってもらいたい検査が入っているかどうかを確かめないといけません。

 
内視鏡では、そのようなことはなくほぼ100%わかります。
「ピロリ菌除菌と検診で胃ガンは撲滅できる」朝香正博北海道医療大学学長(2013年より健康保険適用に公明党秋野光造参議院議員と連携し政府に働きかけ慢性胃炎まで拡大し2か月で保険適用になりました。)

がんはどこまでふせげるのか (浅香正博 創英社/三省堂書店)より各ガンの生存率は以下の通りです。
今後も上記の本を読んで皆様の検診率が上がるように加筆していきます。
 
浅香先生は医学者として国民の健康のために其れを望んでおられます。

前立腺ガンは5年生存率80%
乳ガンは5年生存率80%  ①初経が早い②閉経が遅い③妊娠、出産経験がない④授乳経験がない⑤閉経後、肥満傾向があり運動不足気味⑥母親や姉妹に乳がんなった人がいる⑦アルコール過剰摂取

大腸ガンは5年生存率60%   ポリープがあれば内視鏡で切除
               予防は弁潜血検査で陽性は精密検査
子宮頸ガンは5年生存率70%
胃ガンは5年生存率60%  90%はピロリ菌  内視鏡で判明
腎臓ガンは5年生存率60%
食道腺がんは5年生存率25~30%
肝臓ガンは5年生存率25~30%  肝細胞ガン  肝炎ウイルスの持続感染慢性肝炎や肝硬変線維化の進んだ肝硬変から発生   胆管細胞がん
肺ガンは5年生存率25~30
白血病は5年生存率25~30%
膵臓ガンは5年生存率5%   タバコ  原因  受動喫煙
前立腺ガン60歳過ぎたら検査を  PSA検診を4.0以上は再検査
食道がん 自覚症状は食べ物がつかえる感じ   しみる感じ  
食道扁平上皮ガンのハイリスクグループ  ①毎日2合以上の酒
②アセトアルデヒド脱水素酵素変異   酒を飲むと顔が赤くなる
③喫煙者及び過去喫煙者
④頭頚部ガン及び口腔ガン患者⑤ガンン系またはガンの家族歴あり
膀胱ガンは?
舌ガンは?
喉頭ガンは?
皮膚ガンは?
悪性中皮腫?    アスベスト
早期診断・早期治療の二次予防とガンの原因をなくす一次予防が必須である (浅香正北海道医療大学副学長)
検診受診率(2010年度)   子宮ガン    23.9%
乳ガン19.0
胃ガン9.6
大腸ガン16.8
肺ガン17.2
子宮ガン23.9  30~40代に発生のピーク  性交渉によりより発症のケース多い  検診による二次予防  厚労省では20歳以上の女性に対して2年に一度の検診を推奨している

上記のガンはそれぞれ早期発見の方法が違いますのでドクター・薬剤師・看護師などに教えてもらい、その結果をいち早くホームページに載せたいと思っております。全て患者の立場から申しあげるつもりです。

ガンの発生原因
加齢 アルコール放射線 大気汚染
要約すると
喫煙 生活習慣 感染症 
 (朝香正博北海道医療大学副学長)
上記は「ピロリ菌除菌と検診で胃ガンは撲滅できる」朝香正博北海道医療大学学長の記述より列記しました

★寝られない方に私、私が実践している方法をご紹介します。
それはラジオを活用することです。つまりテレビ・パソコン・スマホ全部、目を酷使するものです。しかも午後9時以降は影響大です。
このことが寝れない原因ではないかと思っています。

 つまり目から耳へと変更することです。この対策はラジオの活用です。その方法は皆様にあった方法をお考えください。
 
 私は血圧が高いと235で低いと50になります。ですから6年前から毎日、朝晩測っています。これについて考えたことがあります。後日ご紹介します。

ニュース

 お笑いがガンに対する免疫をたかめるという話をよく聞きますが先輩(石井氏)の息子さんがこの度、MIグラブプリの決勝(平成29年12月3日PM6.55から10.00テレビ朝日)にでます。コンビ名は「さや香」です。よろしければ応援の程宜しくお願い致します。

話しは変わりますが日本の将来に危険をもたらす身体のガンに対して社会のガンとも考えられることについて考えてみましょう。

現在抱える将来の問題は
原発の廃棄処理物の解決策がない現状は

例えて言うならば素晴らしいデザイナーズ・マンションを売るセールスマンの説明に
「このマンションはデザインがすぐれていますが、ただ一つだけ欠点があります。それはトイレがないということです。」と同じようなもの。このようなマンションを誰が購入するでしょうか?

紀伊半島にはなぜ原発がないのか
(和歌山県)日置川原発反対運動の記録  原 日出夫編 製作販売  紀伊民報  2012.4

再生可能エネルギーを活用し原発を早くやめて子供や孫たちに安心・安全な社会を渡そう

 再生可能エネルギーに応援をしてわたしたちの力でそのスピードをあげよう

 今すぐに私たちに出来ることから始めよう

 原発の電気を使わない新電力を検討されてはどうですか。
 私は大阪ガスを契約しました。電気代は年間7600円お安くなりました。大阪ガスでは原発の電気を使わない新電力にしたいというユーザーの希望が多いようです。

 皆さま連帯の波を起そうではありませんか。

 原発を辞めさせるのはどうすれば良いか。解りますか?

 答えは再生上ネルギーをどれだけ増やせるか。また現在どこまで進んでいるかを社会に発表すれば弾みがつくものです。何故、発表しないのですか?

御賛同の方はメールをどうぞ
メールアドレスザ・サポート

☆骨休めコーナー

お知らせ
よもぎ茶をつかった食べ物を紹介します

①ヨーグルトによもぎ茶をふりかける
②よもぎ餅
よもぎ入りのたこ焼きを創作しました
④よもぎご飯2合炊きました
⑤焼酎お湯割りに少しよもぎ茶を入れられては、いかがですか?
⑥次はよもぎ入り、わらび餅を作りたいと思います。乞うご期待!
メールアドレスザ・サホート

 よもぎ(粉末)は別表によると

繊維質はニンジンの約49倍
カルシウムは牛乳の約7倍
ビタミンAはニンジンの約2倍含まれています
カリウムはほうれん草の約5倍

よもぎを見習いたいというお話 です   

かつて、箕面市から豊中市、尼崎市へと流れる近くの千里川の堤防を歩いていた時のことです。

そこには夏草が茂っていたのですが土木事務所の職員が刈り上げて丸坊主

になったばかりの土から新しい芽が出ているではありませんか。それがな

んとヨモギの芽だったのです。本当にたくましいですね。

 牧野植物図鑑には「本州・四国・九州の山に生える最も普通の多年草」

とある。ヨモギは晩秋から芽をだす。冬の間は地表に葉を広げて寒さをや

り過ごしている。冷え込んだ夜には葉の上に霜をびっしりとつけている。

凍ってしまうとしおれてだらりと垂れさがってしまうが、太陽が昇って溶

けるとまたもとに戻って元気になる。」とありました。
 
 このよもぎのように私たちもまた太陽が昇ればまた

元気になれる。ともかく共に元気でがんばろうではありませんか。
 
よもぎは下記のよもぎ(粉末)の栄養成分比較表によると抜群の評価である。

よもぎは、苦難を耐え忍んで、あえて挑戦し再び飛躍を

願う闘う人の姿に似ているようです。

俳句・短歌・詩のコーナー

小学校三年・四年の時にお世話になった恩師、河野通照先生に「心のままに詩や文は綴るのだよ」「作文ではなくて綴り方というのだ」と教えていただいたことが今になって思いだします。お蔭さまでこのコーナーをつくることができました。

私の好きな言葉
波浪は障害に 遭うごとに その頑固の度を 増す
西洋の哲学者

丈夫が 心さだめし 北の海 
風吹かば 吹け 
波立たば立て
依田勉三

2016.1.30朝庭にて

朝露に ポピーの葉が きらめく 宝石とりにゆき 指を止める  

初孫誕生によせて
もみじの手 何をつかむか 夢無限

赤ちゃんの 匂いほのかに 加齢臭考える

小さき 新生児 人皆こんなんであった

一人で 大きくなった のではないと知らされる

このように 小さき存在 人生大きくあれ

三年で 親孝行する 新生児

慈しみ ふりまくことが 赤ちゃんかな

初孫が 何を夢見て 微笑みか

赤ちゃんの すべてを託した姿みて 夢想像す

赤ちゃんが 笑いて 寝むる 今日一日かな

45センチの 身長で 天下を動かす よい心根 

無心がすべてに勝つということかな

自分中心だと 自分中心になれない 人のためにやると 自分中心になれる  

高校の同窓会の案内を頂いて

真心の 声かけありて ありがたや 古稀坂こえて 同窓会

同窓会 「笑顔で会えるラストチャンス」に 背中おされ 43年ぶり

古稀すぎて 多くの人に 支えられ いくつトンネル ぬけたことか

二人して 古稀坂越えは 多くの人に 支えられての 宝物かな

古稀過ぎて 二人して 思うのは いかに多くの人に 支えられたことか

同窓会の役員を真心で引き受けて頂いた方々に感謝
同窓の 友を思う 行動に 最敬礼し 故郷あとに
 
同窓の 四十三年ぶり 宴楽し よく頑張った 笑顔じわ

2017.3.30 春はまだか?  桜はまだか?今日この頃 一句を詠みました

哲人曰く
病より 道心おこるべき候と 
われ道を探すも また楽し

病もひとつふたつと 数え歌
薬はごはんの
おかずとなり

妻に叱られ
言い訳じゃないよと
言い訳を言い
また叱られる
    夫 74歳

3歳の初孫
ゆくと電話あり
はずみて我れ
掃除する

来た孫に 
じいじいしっかりと
気合かけられ
心ゆるむ

NHK[朝ドラコーナー]
「おはなはん」からの朝ドラファンとして2014.7.03の「花子とアン」残念なシーンがありました。それは①白蓮が東京の彼ヘの恋文を封もしないで女中にポストに入れることを頼むシーン②花子が恋で盲目になっていたので「にじいろ」の第一号を原作者に渡さなかったというシーンです。

①の場合は普通の生活では他人に封もしないで手紙の投函を頼むことはしないのではないか。

②の場合は編集者のプロであれば原作者に第一号を届けないということは考えられないところです。

ドラマの構成上、時間がないので端折ってこのようにしたのかも知れませんが例えば原作がこうなっているというのであれば何のための脚本かと云いたい。また特定の人が希望している本ではなく不特定多数の全国の人に見てもらいたいという朝ドラのことからいってもあまり日常生活からかけ離れた表現はいかがなものと思うのは私だけでしょうか。
人々の心に長く残る作品は心理描写が丹念に表現されていると思うのですが。また時々良いシーンも書きたいと思います。

上記に色々と書きましたが全般を通じては非常に良かったと思います。
その「花子とアン」も9月27日で終わる段階になってきましたが「ごきげんよう」「さようなら」は何とも言えない暖かい雰囲気を醸し出してくれています。

先日、脚本家、中園ミホさんと美輪明宏さんがNHKに出演されていました。中園さんは脚本で非常にご苦労されている様子がよくわかりました。美輪明宏さんのナレーションも色々と心をこめて声にのせる工夫をされている様子が感じられました。
昨今、頭の中が空っぽになるような劣悪な番組が多い中で、このように日本中がほのぼのとするドラマを今後とも期待したいですね。

あなたのご意見募集

一月のある朝、庭にて一句 2016.1.29

雨あがり ポピーの葉には キラリと光る 宝石かな

妻と金沢から草津・鬼怒川・伊香保温泉と巡った時の感慨の歌をつくりました

歌を詠む その時楽し 丑三つ時   

造幣も 散り今から 咲こう 北に春をば 呼ぶ桜かな

春がきて 君の顔ゆるむ 北の旅  風雪耐えた 笑顔じわ
    桜咲く 五月前の 北の旅

おかみらの 輝くポスター 北の旅  おかみらの ポスター楽し 北の旅

若い添乗員の案内で
若者が 道案内の お陰さま 楽しい北の 旅行かな

草津旅 夕食運ぶ 親子かな   温泉で 旅人癒す 親子かな

親子して おもてなすかな 旅の宿

車窓より アルプス見ゆ 北の旅  アルプスを 横目にゆくや 鬼怒川旅

日本の背 見えたりかな アルプスに われも確認 人生の背

日本の背 ハッキリ見せた 北の旅

露天風呂 最近入ったと 料理人 夢もつ若人 湯気まぶし
この若者に 未来あれと 対話はずむ   君らこそ 世の中望む 未来の人

湯の花に 驚くことよ 草津温泉

激安の トラベル楽し 夫婦ゆく    

脳みそに 筋肉できて 硬くないか 君と僕

湯の花や 疲れ癒し 熟年旅   旅のやど 人生こしかた 夫婦道

君がいて 僕がいた 夫婦道   花も咲き 花も散るらん 夫婦道

新作
造幣局の桜の通り抜けに行ったときの感想

関西が 好む造幣へ 夫婦道     奇跡呼ぶ 造幣の桜 来年も

励まされ 造幣の道に この年も   無数の花 造幣の道に 咲き誇る

わが人生 桜のように 粘り強く  友と行く 造幣の花 パット輝く

先人の 労ありてこそ 造幣咲く   咲くものか 造幣の花 先人なくば    
花は見ている
生きてこそ 桜花びら 身にかかる    造幣の花 咲く道に 散策す

君もいて  私も歩く  造幣花        闘病  越えて咲く  桜花

君らこそ  われらの誇り  日本の花
その名は桜   万人好む

花は語る  造幣の道に  人生道    友との  桜今年も  相まみえた

造幣の  道行くことが  今年でき
  
夫婦ゆく  造幣の花  生きてよし 

箕面山荘「風の杜」に行ったとき

箕面にて 浪花の街を 見下ろして おのれの心 見下ろすことに

②ある時に一句詠む
君がいて 僕があるのだ 貴方いて 私もいると 縁起かな

③20年前、沖縄にいった時に詠みました
沖縄の 大戦はるか 海碧し

④沖縄の 大戦はるか 若人の 夢散りし過去 海碧しかな

⑤奥入瀬に行ったときには
人生の 流れにも似た 奥入瀬かな


⑦貴女がいて 僕がいたのだ 昨日まで
 貴男がいて 今日よりかな

⑧2013年度流行語大賞より
 おもてなし 倍返しするの 今でしょ ジェジェジェ

山ありて 谷は流るる 人々も また同じかな 人生みち

君ありて 僕の今あり この星の 輝きこそ 君のもの
①a
花は知る 人は通りすぎ ふり返る 花多き青春道
②b
天仰ぐ 君の心は 晴れやかな 日々を紡ぐか 決意の日々よ
③c
風動き 雲は流れる 人たちも 流れてゆくよ 時は待たない
④d
詩は心 生命呼ぶ 言葉紡ぐ
⑤e
君と僕 連れ合いとゆく 道楽し 人生涙 枯れるまでかな
⑥f
句を詠むと 心軽くなる ここちする  ⑦g人は皆 幸せ求め 生きるはず

⑧hお互いに 幸せ求め 喧嘩し 不幸せの 世界かな

⑨i春歩く 人生あるよ 冬越えて 

⑩j英霊に 捧ぐと云いつつ 英霊をつくる

①小なりと 云えども メデイアもつか ホームページ

②どの国も 不戦を云いつつ 戦いの準備する

③いい加減 気がつけよ 人間さまよ ④夢実現 俺はやるよと 誰か云い

⑤ホームページ 上位ランクも 理解されず

⑥知らない人に この値打ち 解るかと ムリを云い

⑦無理を聞く 人もまた ムリを云い

⑧気にしない 人はどう思うか 気にしない

先人の句
⑩無理をさせ ムリをするなと ムリを云い

(あなたの作品も載せたいと思いますが)
メールアドレス ザ・サポート

ようこそ よもぎ茶の良さを一度お試しに なられては

かかりつけのドクター曰く「便秘の克服にはその人にあったものがあり、それを見つけることが大事です」とのことでした。私の場合はよもぎ茶でした。例えたくさん売れなくても一人でもよもぎ茶に出合って良かったという笑顔の人が増えれば良いと思います。

よもぎは、昔から日本人が最も愛好してきた薬草の一つです。

風をひいたり頭痛がしたりしたら、乾燥したよもぎの葉を煎じて飲み、神

経通や冷え症だとよもぎ風呂に入ったり、利尿、強壮、解熱等にも

利用されました。

また、生葉も切り傷の止血や打撲、アレルギーや肝炎など、民間療法にも

使われてきました。

おいしく飲んで健康に!

[添付]画像の説明

愛飲家の方から嬉しいお便り!!
ヨモギ茶を飲んでから、便秘解消や、お肌の調子、体調が良いと実感しました。また、飲みたく思い連絡しました。

自然の恵みと力でリフレッシュ

簡単、便利 水にもサット溶ける
パウダー状になっていますので湯や水に溶けやすくしかも飲みやすいと思います

よもぎ成分を丸ごと摂取!

「飲む」+「食べる」2つの活用

よもぎ茶を、きめ細かく仕上げましたので「飲

む」に加えて「食べる」利用法も簡単で、さまざまなお料理例えはよもぎご飯、白玉団子[添付]にも活用でき

ます。

夏はアイス  冬はホットで

よもぎ茶の利用方法 (例えばよもぎ餅の作り方)

よもぎ茶の目安はコップ一杯の水、あるいはお

湯に対してよもぎ粉末はスプーン小さじの1/10~1/20です。1日に3~5

杯が適当です。
第一作目
お好みに応じて牛乳やフレッシュをお入れください。牛乳やヨーグルトヨーグルトによもぎ茶をふりかける
などによもぎ茶を入れて混ぜると、よもぎの香りを楽しむことができ、お

いしくいただけます。

焼酎のお湯割りや水割りによもぎ粉末を入れて混ぜると、よもぎの色と

香りを楽しむことができて悪酔いを防ぐなど、身体にもやさしいです。

第二作目

11月22日はいい夫婦の日です。
よもぎの花言葉は「夫婦愛・決して離れない」だそうです。
ご主人よもぎ茶を作ってみませんか?奥さんから喜ばれますよ、
但し後片付けはきっちりやって頂かないと後で爆弾が落ちますよ) 

よもぎ餅よもぎ餅材料
10個程度作るときの目安です(重曹は不要です)

|材料       | 分量 |
上新粉      | 200g   |
|よもぎ茶    | 小さじ一杯 |
| 白玉粉     | 40g   |
| あんこ(袋入り) | 100g   |

①ボウルに上新粉と白玉粉を入れて、ぬるま湯を加えながら耳たぶくらいの硬さになるまでこね最後によもぎ茶を入れよく混ぜる。
②蒸し器にぬれ布巾を敷いた上に生地を10分の一に分けたものを並べ20分ほど蒸す。
③蒸したものにあんこを入れ包み込む。
④よもぎ餅をお皿に並べて完成です。

よもぎちゃを入れる

よもぎ餅出来上がり
素人ですので形は不揃いですが味は良かったです。

       第三作目よもぎ入りたこ焼き(創作)
         よもぎ入りたこ焼きの材料
    材料 よもぎ茶、たこ焼き粉、たまご、天かす、たこ、ネギ、鰹節粉
       青のり粉、紅しょうが、マヨネーズ、水
約30個分の材料
|材料       | 分量 |
たこ焼き粉    | 200g   |
|水       | 350cc  |
|よもぎ茶    | 小さじ半分 |
| たこ      | 50g   |
| たまご     | 1個  |
| ネギ      | 少々  |
天かす     | 少々   |
|鰹節粉    | 少々 |
| 青のり粉    | 少々   |
| 紅しょうが | 少々   |

  たこ焼き粉にたまご、よもぎ茶を入れて混ぜる

               たこ焼きを焼く

                 ほぼ焼ける

お皿に盛る

たこ焼き本来の味によもぎも加わりよいお味でした。

第4作目お待たせしました。よもぎご飯2合炊く準備です
お米2合
よもぎ茶を用意しました  よもぎ茶小さじ一杯
炊飯前炊飯器に用意しました
 お茶碗に入れました       炊飯後

食べた味は、当然ですが、よもぎの風味がして何故か、もちもちとして、おいしかったです

栄養成分比較表 100g中

食品名繊維(g)カルシウム(mg)リン(mg)鉄(mg)ナトリウム(mg)カリウム(mg)カロチン(mg)ビタミンA(mg)
よもぎ(粉末)49.677633123.7328.02,38017,1009,500
普通牛乳0.0100900.150.015011110
ほうれん草(生)0.855553.721.07403,1001,700
にんじん(生)1.039390.826.04007,3004,100
かぼちゃ(生)1.224240.61.0370850470
グリーンピース(生)2.726262.01.0370340190

【四訂日本食品標準成分表より  
よもぎ粉末値のみ日本食品分析センター第45011032-001号による】

「よもぎ」こんなにスゴイとは思いもしませんでした

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( )

健康楽々くんひざ痛・腰痛・肩こり・冷え性に

特に冷え性の私は冬が快適に過ごせましたので積極的に推薦致します
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