便秘には「よもぎ茶」をどうぞ!

よもぎ茶

こども、孫,末代へ安心の未来を残そうred

原発の廃棄処理物の解決策がない現状は

例えて言うならば素晴らしいデザイナーズ・マンションを売るセールスマンの説明に
このマンションはデザインがすぐれていますが、

ただ一つだけ欠点があります。それはトイレがないということです。と同じようなもの。こんなマンションを誰が購入するでしょうか?

紀伊半島にはなぜ原発がないのか
(和歌山県)日置川原発反対運動の記録  原 日出夫編 製作販売  紀伊民報  2012.4

再生可能エネルギーを活用し原発を早くやめて子供や孫たちに安心・安全な社会を渡そう

再生可能エネルギーに応援をしてわたしたちの力でそのスピードをあげよう

今すぐに私たちに出来ることから始めよう

原発の電気を使わない新電力を検討されてはどうですか。私は大阪ガスを契約しました。電気代は年間7600円お安くなりました。大阪ガスでは原発の電気を使わない新電力にしたいというユーザーの希望が多いようです。
皆さま連帯の波を起そうではありませんか。

御賛同の方はメールをどうぞ
メールアドレスザ・サポート

お知らせ
よもぎ茶をつかった食べ物を紹介します
①ヨーグルトによもぎ茶をふりかける
②よもぎ餅
よもぎ入りのたこ焼きを創作しました
④よもぎご飯2合炊きました
⑤焼酎お湯割りに少しよもぎ茶を入れられては、いかがですか?
⑥次はよもぎ入り、わらび餅を作りたいと思います。乞うご期待!
メールアドレスザ・サホート

 よもぎ(粉末)は別表によると

繊維質はニンジンの約49倍
カルシウムは牛乳の約7倍
ビタミンAはニンジンの約2倍含まれています
カリウムはほうれん草の約5倍

よもぎを見習いたいというお話 です   

かつて、箕面市から豊中市、尼崎市へと流れる近くの千里川の堤防を歩いていた時のことです。

そこには夏草が茂っていたのですが土木事務所の職員が刈り上げて丸坊主

になったばかりの土から新しい芽が出ているではありませんか。それがな

んとヨモギの芽だったのです。本当にたくましいですね。

 牧野植物図鑑には「本州・四国・九州の山に生える最も普通の多年草」

とある。ヨモギは晩秋から芽をだす。冬の間は地表に葉を広げて寒さをや

り過ごしている。冷え込んだ夜には葉の上に霜をびっしりとつけている。

凍ってしまうとしおれてだらりと垂れさがってしまうが、太陽が昇って溶

けるとまたもとに戻って元気になる。」とありました。
 
 このよもぎのように私たちもまた太陽が昇ればまた

元気になれる。ともかく共に元気でがんばろうではありませんか。
 
よもぎは下記のよもぎ(粉末)の栄養成分比較表によると抜群の評価である。

よもぎは、苦難を耐え忍んで、あえて挑戦し再び飛躍を

願う闘う人の姿に似ているようです。

俳句・短歌・詩のコーナー

小学校三年・四年の時にお世話になった恩師、河野通照先生に「心のままに詩や文は綴るのだよ」「作文ではなくて綴り方というのだ」と教えていただいたことが今になって思いだします。お蔭さまでこのコーナーをつくることができました。

私の好きな言葉
波浪は障害に 遭うごとに その頑固の度を 増す
西洋の哲学者

丈夫が 心さだめし 北の海 
風吹かば 吹け 
波立たば立て
依田勉三

2016.1.30朝庭にて

朝露に ポピーの葉が きらめく 宝石とりにゆき 指を止める  

初孫誕生によせて
もみじの手 何をつかむか 夢無限

赤ちゃんの 匂いほのかに 加齢臭考える

小さき 新生児 人皆こんなんであった

一人で 大きくなった のではないと知らされる

このように 小さき存在 人生大きくあれ

三年で 親孝行する 新生児

慈しみ ふりまくことが 赤ちゃんかな

初孫が 何を夢見て 微笑みか

赤ちゃんの すべてを託した姿みて 夢想像す

赤ちゃんが 笑いて 寝むる 今日一日かな

45センチの 身長で 天下を動かす よい心根 

無心がすべてに勝つということかな

自分中心だと 自分中心になれない 人のためにやると 自分中心になれる  

高校の同窓会の案内を頂いて

真心の 声かけありて ありがたや 古稀坂こえて 同窓会

同窓会 「笑顔で会えるラストチャンス」に 背中おされ 43年ぶり

古稀すぎて 多くの人に 支えられ いくつトンネル ぬけたことか

二人して 古稀坂越えは 多くの人に 支えられての 宝物かな

古稀過ぎて 二人して 思うのは いかに多くの人に 支えられたことか

同窓会の役員を真心で引き受けて頂いた方々に感謝
同窓の 友を思う 行動に 最敬礼し 故郷あとに
 
同窓の 四十三年ぶり 宴楽し よく頑張った 笑顔じわ

2017.3.30 春はまだか?  桜はまだか?今日この頃 一句を詠みました

哲人曰く
病より 道心おこるべき候と 
われ道を探すも また楽し

病もひとつふたつと 数え歌
薬はごはんの
おかずとなり

妻に叱られ
言い訳じゃないよと
言い訳を言い
また叱られる
    夫 74歳

3歳の初孫
ゆくと電話あり
はずみて我れ
掃除する

来た孫に 
じいじいしっかりと
気合かけられ
心ゆるむ

NHK[朝ドラコーナー]
「おはなはん」からの朝ドラファンとして2014.7.03の「花子とアン」残念なシーンがありました。それは①白蓮が東京の彼ヘの恋文を封もしないで女中にポストに入れることを頼むシーン②花子が恋で盲目になっていたので「にじいろ」の第一号を原作者に渡さなかったというシーンです。①の場合は普通の生活では他人に封もしないで手紙の投函を頼むことはしないのではないか。②の場合は編集者のプロであれば原作者に第一号を届けないということは考えられないところです。ドラマの構成上、時間がないので端折ってこのようにしたのかも知れませんが例えば原作がこうなっているというのであれば何のための脚本かと云いたい。また特定の人が希望している本ではなく不特定多数の全国の人に見てもらいたいという朝ドラのことからいってもあまり日常生活からかけ離れた表現はいかがなものと思うのは私だけでしょうか。人々の心に長く残る作品は心理描写が丹念に表現されていると思うのですが。また時々良いシーンも書きたいと思います。

上記に色々と書きましたが全般を通じては非常に良かったと思います。その「花子とアン」も9月27日で終わる段階になってきましたが「ごきげんよう」「さようなら」は何とも言えない暖かい雰囲気を醸し出してくれています。先日、脚本家、中園ミホさんと美輪明宏さんがNHKに出演されていました。中園さんは脚本で非常にご苦労されている様子がよくわかりました。美輪明宏さんのナレーションも色々と心をこめて声にのせる工夫をされている様子が感じられました。昨今、頭の中が空っぽになるような劣悪な番組が多い中で、このように日本中がほのぼのとするドラマを今後とも期待したいですね。
あなたのご意見募集

一月のある朝、庭にて一句 2016.1.29

雨あがり ポピーの葉には キラリと光る 宝石かな

妻と金沢から草津・鬼怒川・伊香保温泉と巡った時の感慨の歌をつくりました

歌を詠む その時楽し 丑三つ時   

造幣も 散り今から 咲こう 北に春をば 呼ぶ桜かな

春がきて 君の顔ゆるむ 北の旅  風雪耐えた 笑顔じわ
    桜咲く 五月前の 北の旅

おかみらの 輝くポスター 北の旅  おかみらの ポスター楽し 北の旅

若い添乗員の案内で
若者が 道案内の お陰さま 楽しい北の 旅行かな

草津旅 夕食運ぶ 親子かな   温泉で 旅人癒す 親子かな

親子して おもてなすかな 旅の宿

車窓より アルプス見ゆ 北の旅  アルプスを 横目にゆくや 鬼怒川旅

日本の背 見えたりかな アルプスに われも確認 人生の背

日本の背 ハッキリ見せた 北の旅

露天風呂 最近入ったと 料理人 夢もつ若人 湯気まぶし
この若者に 未来あれと 対話はずむ   君らこそ 世の中望む 未来の人

湯の花に 驚くことよ 草津温泉

激安の トラベル楽し 夫婦ゆく    

脳みそに 筋肉できて 硬くないか 君と僕

湯の花や 疲れ癒し 熟年旅   旅のやど 人生こしかた 夫婦道

君がいて 僕がいた 夫婦道   花も咲き 花も散るらん 夫婦道

新作
造幣局の桜の通り抜けに行ったときの感想

関西が 好む造幣へ 夫婦道     奇跡呼ぶ 造幣の桜 来年も

励まされ 造幣の道に この年も   無数の花 造幣の道に 咲き誇る

わが人生 桜のように 粘り強く  友と行く 造幣の花 パット輝く

先人の 労ありてこそ 造幣咲く   咲くものか 造幣の花 先人なくば    
花は見ている
生きてこそ 桜花びら 身にかかる    造幣の花 咲く道に 散策す

君もいて  私も歩く  造幣花        闘病  越えて咲く  桜花

君らこそ  われらの誇り  日本の花
その名は桜   万人好む

花は語る  造幣の道に  人生道    友との  桜今年も  相まみえた

造幣の  道行くことが  今年でき
  
夫婦ゆく  造幣の花  生きてよし 

箕面山荘「風の杜」に行ったとき

箕面にて 浪花の街を 見下ろして おのれの心 見下ろすことに

②ある時に一句詠む
君がいて 僕があるのだ 貴方いて 私もいると 縁起かな

③20年前、沖縄にいった時に詠みました
沖縄の 大戦はるか 海碧し

④沖縄の 大戦はるか 若人の 夢散りし過去 海碧しかな

⑤奥入瀬に行ったときには
人生の 流れにも似た 奥入瀬かな


⑦貴女がいて 僕がいたのだ 昨日まで
 貴男がいて 今日よりかな

⑧昨年度流行語大賞より
 おもてなし 倍返しするの 今でしょ ジェジェジェ

山ありて 谷は流るる 人々も また同じかな 人生みち

君ありて 僕の今あり この星の 輝きこそ 君のもの
①a
花は知る 人は通りすぎ ふり返る 花多き青春道
②b
天仰ぐ 君の心は 晴れやかな 日々を紡ぐか 決意の日々よ
③c
風動き 雲は流れる 人たちも 流れてゆくよ 時は待たない
④d
詩は心 生命呼ぶ 言葉紡ぐ
⑤e
君と僕 連れ合いとゆく 道楽し 人生涙 枯れるまでかな
⑥f
句を詠むと 心軽くなる ここちする  ⑦g人は皆 幸せ求め 生きるはず

⑧hお互いに 幸せ求め 喧嘩し 不幸せの 世界かな

⑨i春歩く 人生あるよ 冬越えて 

⑩j英霊に 捧ぐと云いつつ 英霊をつくる

①小なりと 云えども メデイアもつか ホームページ

②どの国も 不戦を云いつつ 戦いの準備する

③いい加減 気がつけよ 人間さまよ ④夢実現 俺はやるよと 誰か云い

⑤ホームページ 上位ランクも 理解されず

⑥知らない人に この値打ち 解るかと ムリを云い

⑦無理を聞く 人もまた ムリを云い

⑧気にしない 人はどう思うか 気にしない

先人の句
⑩無理をさせ ムリをするなと ムリを云い

(あなたの作品も載せたいと思いますが)
メールアドレス ザ・サポート

ようこそ よもぎ茶の良さを一度お試しに なられては

かかりつけのドクター曰く「便秘の克服にはその人にあったものがあり、それを見つけることが大事です」とのことでした。私の場合はよもぎ茶でした。例えたくさん売れなくても一人でもよもぎ茶に出合って良かったという笑顔の人が増えれば良いと思います。

よもぎは、昔から日本人が最も愛好してきた薬草の一つです。

風をひいたり頭痛がしたりしたら、乾燥したよもぎの葉を煎じて飲み、神

経通や冷え症だとよもぎ風呂に入ったり、利尿、強壮、解熱等にも

利用されました。

また、生葉も切り傷の止血や打撲、アレルギーや肝炎など、民間療法にも

使われてきました。

おいしく飲んで健康に!

[添付]画像の説明

愛飲家の方から嬉しいお便り!!
ヨモギ茶を飲んでから、便秘解消や、お肌の調子、体調が良いと実感しました。また、飲みたく思い連絡しました。

自然の恵みと力でリフレッシュ

簡単、便利 水にもサット溶ける
パウダー状になっていますので湯や水に溶けやすくしかも飲みやすいと思います

よもぎ成分を丸ごと摂取!

「飲む」+「食べる」2つの活用

よもぎ茶を、きめ細かく仕上げましたので「飲

む」に加えて「食べる」利用法も簡単で、さまざまなお料理例えはよもぎご飯、白玉団子[添付]にも活用でき

ます。

夏はアイス  冬はホットで

よもぎ茶の利用方法

よもぎ茶の目安はコップ一杯の水、あるいはお

湯に対してよもぎ粉末はスプーン小さじの1/10~1/20です。1日に3~5

杯が適当です。
第一作目
お好みに応じて牛乳やフレッシュをお入れください。牛乳やヨーグルトヨーグルトによもぎ茶をふりかける
などによもぎ茶を入れて混ぜると、よもぎの香りを楽しむことができ、お

いしくいただけます。

焼酎のお湯割りや水割りによもぎ粉末を入れて混ぜると、よもぎの色と

香りを楽しむことができて悪酔いを防ぐなど、身体にもやさしいです。
第二作目
よもぎ餅よもぎ餅材料
10個程度作るときの目安です(重曹は不要です)

|材料       | 分量 |
上新粉      | 200g   |
|よもぎ茶    | 小さじ一杯 |
| 白玉粉     | 40g   |
| あんこ(袋入り) | 100g   |

①ボウルに上新粉と白玉粉を入れて、ぬるま湯を加えながら耳たぶくらいの硬さになるまでこね最後によもぎ茶を入れよく混ぜる。
②蒸し器にぬれ布巾を敷いた上に生地を10分の一に分けたものを並べ20分ほど蒸す。
③蒸したものにあんこを入れ包み込む。
④よもぎ餅をお皿に並べて完成です。

よもぎちゃを入れる

よもぎ餅出来上がり
素人ですので形は不揃いですが味は良かったです。

       第三作目よもぎ入りたこ焼き(創作)
         よもぎ入りたこ焼きの材料
    材料 よもぎ茶、たこ焼き粉、たまご、天かす、たこ、ネギ、鰹節粉
       青のり粉、紅しょうが、マヨネーズ、水
約30個分の材料
|材料       | 分量 |
たこ焼き粉    | 200g   |
|水       | 350cc  |
|よもぎ茶    | 小さじ半分 |
| たこ      | 50g   |
| たまご     | 1個  |
| ネギ      | 少々  |
天かす     | 少々   |
|鰹節粉    | 少々 |
| 青のり粉    | 少々   |
| 紅しょうが | 少々   |

  たこ焼き粉にたまご、よもぎ茶を入れて混ぜる

               たこ焼きを焼く

                 ほぼ焼ける

お皿に盛る

たこ焼き本来の味によもぎも加わりよいお味でした。

第4作目お待たせしました。よもぎご飯2合炊く準備です
お米2合
よもぎ茶を用意しました  よもぎ茶小さじ一杯
炊飯前炊飯器に用意しました
 お茶碗に入れました       炊飯後

食べた味は、当然ですが、よもぎの風味がして何故か、もちもちとして、おいしかったです

栄養成分比較表 100g中

食品名繊維(g)カルシウム(mg)リン(mg)鉄(mg)ナトリウム(mg)カリウム(mg)カロチン(mg)ビタミンA(mg)
よもぎ(粉末)49.677633123.7328.02,38017,1009,500
普通牛乳0.0100900.150.015011110
ほうれん草(生)0.855553.721.07403,1001,700
にんじん(生)1.039390.826.04007,3004,100
かぼちゃ(生)1.224240.61.0370850470
グリーンピース(生)2.726262.01.0370340190

【四訂日本食品標準成分表より  
よもぎ粉末値のみ日本食品分析センター第45011032-001号による】

「よもぎ」こんなにスゴイとは思いもしませんでした

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健康楽々くんひざ痛・腰痛・肩こり・冷え性に

特に冷え性の私は冬が快適に過ごせましたので積極的に推薦致します

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